Posta Renáta - Paleolit konyha hedonistáknak

Típus
Könyv -> eBook/HU
Peer
Méret
61.27 MB
Letöltve
47 alkalommal
Feltöltő
Fájlok száma
Feltöltve
2016.02.17 02:32
Nyelv
Magyar

Leírás

A paleolit étrendrõl a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerõ és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések. Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Gyakorlati tippeket, alapvetõ tudnivalókat, hasznos bevásárlólistát adok a kezedbe a közel 100 étvágygerjesztõ és gyorsan, egyszerûen elkészíthetõ ételrecept mellett. Megtanítalak ízletes paleo kenyeret, pompás steaket és mandulás pisztrángot, kívül ropogós, belül omlós kacsacombot sütni. Megmutatom, hogyan kell kókuszdiót feltörni. Tejszín és habarás nélküli krémleveseket fõzhetsz, karfiolrizst piríthatsz, bûntudatmentes csokoládéparfét, karamellkrémet és jégkrémeket keverhetsz. 15 perc alatt gofri- és palacsintahegyeket gyárthatsz, a már megunt sültekbõl partihúsgolyókat gyúrhatsz, és paleotzatzikivel párosíthatod õket. Házilag készíthetsz friss kókusz- és mandulatejet, lazactatárt, mustárt.Szeretném, ha neked már sokkal könnyebb dolgod lenne, mint nekem volt négy... Bővebben A paleolit étrendrõl a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerõ és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések. Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Gyakorlati tippeket, alapvetõ tudnivalókat, hasznos bevásárlólistát adok a kezedbe a közel 100 étvágygerjesztõ és gyorsan, egyszerûen elkészíthetõ ételrecept mellett. Megtanítalak ízletes paleo kenyeret, pompás steaket és mandulás pisztrángot, kívül ropogós, belül omlós kacsacombot sütni. Megmutatom, hogyan kell kókuszdiót feltörni. Tejszín és habarás nélküli krémleveseket fõzhetsz, karfiolrizst piríthatsz, bûntudatmentes csokoládéparfét, karamellkrémet és jégkrémeket keverhetsz. 15 perc alatt gofri- és palacsintahegyeket gyárthatsz, a már megunt sültekbõl partihúsgolyókat gyúrhatsz, és paleotzatzikivel párosíthatod õket. Házilag készíthetsz friss kókusz- és mandulatejet, lazactatárt, mustárt.Szeretném, ha neked már sokkal könnyebb dolgod lenne, mint nekem volt négy évvel ezelõtt, amikor áttértem a paleo étrendre. Könnyen alkalmazható böjttippekkel is szolgálok. Nem fogsz éhezni, mégis eredményesen méregteleníted a szervezeted. Gusztusos, finom és közben egészséges ételek kerülhetnek az asztalodra.Ez a hedonizmus a koplalást meghagyjuk másoknak!Gyõzõdj meg róla te is, hogy ez mennyire így van! Kevesebb
Könyv címe
Paleolit konyha hedonistáknak (Posta Renáta)
ISBN szám
Megjelenés
2013